Online Kurse für dein Glück

Online Kurse für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben. Laß uns gemeinsam Urlaubsmomente gestalten und das Leben in vollen Zügen genießen!

Im Kurs „Alltagsglück für Spitzenkräfte“ geht es darum, dir in einem fordernden Berufsalltag bewusste Auszeiten zu schaffen. Du lernst, deine Vision von einem glücklichen Alltag zu entwickeln, blockierende Glaubenssätze zu überwinden und neue, förderliche Gewohnheiten zu etablieren. Schritt für Schritt unterstützt dich der Kurs dabei, deinen Alltag so zu gestalten, dass er dich erfüllt und dir Energie gibt, damit du jeden Tag mit Leichtigkeit leben kannst.

Was erwartet dich im Kurs?

Der Kurs ist in mehrere Module unterteilt, die dich Schritt für Schritt durch den Prozess führen, deinen Alltag positiv zu transformieren. Hier sind die wichtigsten Meilensteine, die du auf deiner Reise zu mehr Alltagsglück erreichen wirst:

Vision und Ziele setzen:
Woche 1: Du beginnst damit, dir klar über deine Vision eines glücklichen Alltags zu werden. Was bedeutet „Alltagsglück“ für dich? Welche Momente bringen dir Freude und Zufriedenheit? Hier setzt du den Grundstein für alles Weitere.

Selbstreflexion und Achtsamkeit:
Woche 2: Du lernst, deinen Alltag und deine Routinen bewusst zu reflektieren. Welche Gewohnheiten tun dir gut, und welche rauben dir Energie? Durch diese Selbstreflexion gewinnst du ein tieferes Verständnis für deine Bedürfnisse und wie du achtsamer mit dir selbst umgehen kannst.

Klare Entscheidungen treffen:
Woche 3 und 4: Jetzt geht es darum, klare Entscheidungen zu treffen. Welche Energieräuber möchtest du loslassen? Welche positiven Gewohnheiten möchtest du etablieren? Du lernst, wie du dein Leben aktiv in die Hand nehmen und die Dinge ändern kannst, die dich bisher zurückgehalten haben.

Überwindung einschränkender Glaubenssätze:
Woche 5: Hier setzt du dich mit den Glaubenssätzen auseinander, die dich bisher daran gehindert haben, dein volles Potenzial zu entfalten. Du wirst lernen, diese Überzeugungen zu identifizieren, zu hinterfragen und durch positive, stärkende Gedanken zu ersetzen.

Neues Verhalten und Gewohnheiten etablieren:
Woche 6 und 7: In diesen Wochen konzentrierst du dich darauf, neue, unterstützende Gewohnheiten zu entwickeln, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen und deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit zu gestalten.

Dankbarkeit und positive Perspektive:
Woche 8: Du lernst, wie wichtig Dankbarkeit für ein erfülltes Leben ist. Du wirst Techniken kennenlernen, mit denen du mehr positive Erlebnisse in deinem Alltag wahrnehmen und schätzen kannst.

Integration und langfristige Umsetzung:
Woche 9 und 10: Zum Abschluss des Kurses geht es darum, das Gelernte dauerhaft in deinem Alltag zu verankern. Du erstellst einen persönlichen Plan, wie du die Leichtigkeit und das Glück, das du erreicht hast, langfristig beibehältst und weiter ausbaust.

Was nimmst du mit?

Am Ende dieses Kurses wirst du nicht nur eine klare Vision davon haben, wie dein glücklicher Alltag aussieht, sondern auch die Werkzeuge, um diesen zu realisieren. Du wirst in der Lage sein, deinen Alltag so zu gestalten, dass er dich nicht nur erfüllt, sondern dir auch die Energie gibt, dein Bestes zu geben – in deinem Beruf und in deinem Leben.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass dein Alltag oft zu stressig ist und du nach Wegen suchst, ihn leichter und erfüllender zu gestalten. Hier findest du die Unterstützung, die du brauchst, um nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich zu leben – und das jeden Tag.